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  • mente sana cuerpo sano

  • Mente sana en cuerpo sano

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  • FunkyDivas - Cuerpo sano, Mente Sana - Corte 2

    Life Design TV, es un canal internacional que brinda herramientas para aprender a vivir y alcanzar el éxito. http://www.lifedesigntv.com Tel:4480506

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  • cuerpo y mente sanos

    Este video esta hecho para que los niños mantengan un cuerpo y mente saludables

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  • ¡10 tips para una mente sana en cuerpo sano!

    Tenemos 10 imperdibles tips para lograr una mente sana en cuerpo sano. Toma nota.

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  • CONSTRUYENDO MENTES Y CUERPOS SANOS

    Planeaciòn de unidad didàctica para la enseñanza media con temàticas sobre Buenos hàbitos alimenticios en la edad escolar.

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  • Sana Mente / Cuerpo y mente ¿relacionados?

    Contra Réplica MX
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  • Sana Mente / Cuerpo y mente ¿relacionados?

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  • mente y cuerpo sano de garfield

    dibus para los peques del corazon

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  • Con bienestar: Mente sana en aire sano

    Fragmento de "TN de 10 a 14" emitido el Viernes 8 de Junio de 2018.

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  • CAPÍTULO 6 DE "EL LADRÓN DE CEREBROS" - CUERPO SANO MENTE FELIZ

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  • MEDITACIÓN para DORMIR y SANAR el CUERPO✅ Sana tu Cuerpo con tu Mente [con CUENCOS TIBETANOS]

    Utiliza el poder de sanar con la mente con esta meditación para curar el cuerpo con la mente. Además de sanarse con la mente, si tienes problemas para dormir bien este tipo de meditaciones te ayudará a conseguir Sueño Reparador y a acabar con los problemas de sueño con esta meditación guiada para dormir y relajarse profundamente. Esta Terapia de Mindfulness sirve como relajación guiada para relajarse.

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  • El ejercicio, la clave para un cuerpo y una mente saludable

    El doctor Stephan Weller habló sobre los múltiples beneficios de realizar actividad física, pues no solo ayuda a tener un mejor acondicionamiento físico, sino que también nos ayuda en la prevención de enfermedades.

    Nota:
    https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/08/07/el-ejercicio-la-clave-para-un-cuerpo-y-una-mente-saludable/

    Foto de portada: Unsplash.

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  • Somos Inti TV

    Somos la energía que cambia y evoluciona... Somos Inti Tv

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  • 5 maneras de limpiar tu cuerpo después de las fiestas de Año Nuevo

    Desintoxica tu organismo luego de las fiestas y celebraciones de Año Nuevo

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  • 03 JUMPING JACKS

    No te pierdas este episodio de actívate, en esta ocasión nuestra entrenadora Oli nos comparte una rutina de cuerpo completo para que te pongas en forma, además nuestros expertos nos dicen la diferencia entre comer menos o comer bien, Susan nos comparte ejercicios de estiramiento para evitar lesiones y en psicología hablamos de que es la autoestima.

    https://www.uaeh.edu.mx/suma/index.html
    https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
    https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/activate/
    https://www.uaeh.edu.mx/
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  • Holy Tea

    El club del te santo, o Holy Tea,curacion del organismo total, el Té que lo cura todo. http:www.tesantoclub.blogspot.com

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  • Aprender a estar sano gracias al taichí | En forma

    Mirko Lorenz nos cuenta en detalle los múltiples beneficios del taichí para el cuerpo y la mentemente. Mirko es profesor de taichí, una disciplina que emplea también en personas con Parkinson.

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  • Entrevista: ayuda para el dolor de espalda | En forma

    Hablamos con la doctora Meike Böhm, especialista en ortopedia, sobre las causas y tratamientos del dolor de espalda y de la hernia discal.

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  • Entrevista: ayuda para el dolor de espalda | En forma

    Hablamos con la doctora Meike Böhm, especialista en ortopedia, sobre las causas y tratamientos del dolor de espalda y de la hernia discal.

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  • Estilo Saludable: Aceite de oliva y vino.

    EstiloSaludable con Esther Schiffman.

    Tema: Aceite de oliva y vino.

    Invitado: Jesús Díez.


    FB: Jesús Díez - Vinicultura
    IG: @jesus10vinos
    TW: @10vinos
    Website: www.vinicultura.com.mx / www.jesusdiez.com.mx

    FB: Nutrióloga Esther Schiffman
    TW: @NutEstherSchiff
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  • Estilo Saludable: Envejecimiento

    #EstiloSaludable con Esther Schiffman

    Tema: Envejecimiento

    Invitado: DR. Iván Torre Villalvazo.

    FB: El apio científico

    FB: Nutrióloga Esther Schiffman
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  • Estilo Saludable: Microbiota intestinal

    Estilo Saludable

    Tema Microbiota intestinal

    Invitada: Nutriologa Fernanda Alvarado (Bien Comer)

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  • Estilo Saludable: Procesos de pareja durante la Menopausia / Andropausia

    #EstiloSaludable con Esther Schiffman

    Tema: Procesos de pareja durante la Menopausia / Andropausi

    Invitada: Shoshana Turkia
    Website: www.shoshanaturkia.com
    FB: Shoshana Turkia
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    Cel: +525552161188

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  • Estilo Saludable: Cambio de hábitos.

    #EstiloSaludable con Esther Schiffman.

    Tema: Cambio de hábitos.

    Invitada: Mtra. Anaid Zavala

    FB: Nutrióloga Esther Schiffman
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  • Estilo Saludable: El lado gourmet de lo saludable papas de Estados Unidos

    #EstiloSaludable

    Tema: El lado gourmet de lo saludable papas de Estados Unidos

    Redes sociales
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  • ✅5 Hábitos para Desarrollar tu Mente.

    ✅5 Hábitos para Desarrollar tu Mente.
    Despierta con la Mejor Actitud y sácale provecho a tu día.
    Cuerpo Sano, Mente Sana.
    Relacion y Meditación.
    Desarrolla tu Mente con Ejercicios diarios.
    Encuéntrate contigo Mismo y sal de la Rutina.
    -

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  • Ancianos con una mente joven | Visión futuro

    El deporte mantiene el cuerpo y la mente sanos. Un grupo de científicos investigó por qué el deporte tiene un efecto positivo sobre el cerebro. Relevante es el tipo de deporte.

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  • 44 Jugos naturales y sus beneficios para la salud

    Una manera fácil y divertida de contribuir a una alimentación sana y natural es consumiendo jugos de frutas y verduras, aprovechando los beneficios de cada uno y manteniendo de esta forma un cuerpo sano y equilibrado.

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  • Nhan Vo Dao

    Las Artes Marciales son un legado que nos ayudan a mantener la mente y el cuerpo sanos. En este episodio aprenderemos un poco sobre el Nhan Vo Dao, arte marcial vietnamita que se caracteriza por las acrobacias aereas y las defensas/ataques con armas.

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  • LA MAGIA DE LA NATURALEZA EN NUESTRO INTERIOR: Sungazing-ormus

    Este es otro de los aspectos junto con el ORMUS Y EL MMS, que hacen posible un cuerpo y mente sanos. Estoy preparando un video explicativo de todo lo concerniente al ORGON Y A LAS ORGONITAS, también podemos fabricar fácilmente maquinas descubiertas por Wilhem Reich para hacer llover, o para disolver los metales pesados que son lanzados a diario por lo que se conoce como CHEMTRAILS.

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  • Beneficios de los programas Detox / Salud

    8 de Noviembre 2014
    Conoce los detalles y beneficios de los programas detox


    Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv


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  • ✅BELLEZA EXTREMA, EXCELENTE SALUD Y LA JUVENTUD ETERNA+ MASCARA DE DIMITRIOS + PARTES INTIMAS !!! SUPER EFECTIVO !!! ✅

    ✅THIS AUDIO CAN BE LISTENED BY PEOPLE WHO SPEAK ANY LANGUAGE, IT´S NOT NECESSARY TO SPEAK ONLY SPANISH.
    ✅ESCUCHAR MINIMO A 380P DE CALIDAD.
    ✅Con biodescodificación, bioprogramación, sicología energética, afirmaciones y Aformaciones posititivas, supraliminal, aceleración, Neurotecnología Hemisync, video-fashing, video-hipnosis, Innertalk, Etc.

    ✅TODOS HUESOS
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    ✅TODAS LAS HORMONAS 
    ✅CÉLULAS.
    ✅PARTES INTIMAS
    SANOS, REPARADOS, PERFECTOS, HERMOSOS, LIMPIOS Y PURIFICADOS.
    ✅SE PUEDE EXPERIMENTAR CAMBIOS DE HÁBITOS A MÁS SALUDABLES.
    CUERPO CON FORMA Y TIPO DESEADA, GENETICAMENTE PERFECTO, ARMONIOSO.
    ✅ESTATURA DESEADA
    ✅SANA LA DIASTASIS ABSOMINAL (DE RECTOS) O LA PREBIENE
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    ✅DIENTES, LINEA GINGIBAL, OCLUCIÓN DENTAL, SANOS, PERFECTOS, DESEADOS
    ✅DIENTES COMPLETAMENTE SANOS, BLANCOS Y ALINEADOS.
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    ✅ACELERACIÓN DEL CRECIMIENTO DEL CABELLO Y PESTAÑAS, TAMBIÉN RIZA LAS PESTAÑAS. CABELLO ABUNDANTE, PERFECTO PARA USADO, DETIENE LA CAÍDA DEL CABELLO Y REGENERA LOS PERDIDOS, COLOR DESEADO. 
    ✅CEJAS CON LA FORMA, COLOR, ASPECTO DESEADO.
    ✅OJOS CON LA FORMA, TAMAÑO, TONALIDAD, BELLEZA DESEADA.
    ✅NARIZ PERFECTA, SANA Y COMO DESEE.
    ✅LABIOS SANOS, PERFECTOS, CON LA FORMA DESEADA.
    ✅OREJAS PERFECTAS Y HERMOSAS.
    ✅FRENTE SIMETRICAMENTE PERFECTA, CON MEDIDAS y FORMA DESEADAS.
    ✅PÓMULOS HERMOSOS.
    ✅PIEL PERFECTA, REAFIRMADA, SANA, SUAVE; COLOR DESEADO. 
    ✅REJUVENECIMIENTO TOTAL (REGENERACIÓN PERFECTA, SALUD, ACTIVIDAD Y PERFECCIÓN DE TELOMEROS)
    ✅CORRECCIÓN DE DEFORMIDADES, ALTERACIONES O IMPERFECCIONES EN TODO EL CUERPO; MANCHAS, OJERAS, CICATRICES, QUEMADURAS, ESTRÍAS, ALERGIAS, GRANOS, ETC. (PIEL COMPLETAMENTE SANA, JOVEN, HERMOSA)
    ✅CORRECCIÓN Y PREVENCIÓN DE DIASTASIS ABDOMINAL Y HIP DIPS
    ✅PECHO, ABDOMEN, CINTURA, GLUTEOS, PIERNAS DESEADOS, HERMOSOS, SANOS
    ✅PIEL CON AROMA FRESCO Y DELICIOSO.
    ✅RASGOS Y FACCIONES DESEADAS
    ✅CORRECCIÓN TOTAL Y EFICAZ DE PIEL NARANJA (CELULITIS). 
    ✅VELLO FASCIAL, CORPORAL E INTIMO EN EL ESTADO DESEADO. (LO ELIMINA SI ES SU DESEO O LO ACOMODA A TU DESEO).
    ✅SUAVIDAD E HIDRATACIÓN PERFECTA EN TODO EL CUERPO.
    ✅CORRECCIÓN DE PIERNAS EN XO CUALQUIER DEFORMIDAD EN ELLAS (PIERNAS SANAS, HERMOSAS, FUERTES, JOVENES)
    ✅ESTATURA DESEADA
    ✅PERSONALIDAD DESEADA
    ✅HEMBRA Y MACHO ALFA.

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  • Aprendizaje Multidisciplinario WC1-E1-E

    Mucha gente habla sobre el aprendizaje multidisciplinario, pero en la práctica cada maestro de cada materia tiende a defender su materia y al final cada uno se aísla nuevamente.
    Es decir, aunque es importante la enseñanza multidisciplinaria para entender el uso de los estudios, que a menudo las personas no entienden la necesidad, esto no ocurre debido a la visión sesgada de cada maestro.
    Por lo tanto, debido a que es muy difícil organizar individuos partitivos, la mejor manera es presentar el contenido. Un contenido de aprendizaje totalmente multidisciplinar. No hay separación entre historia, geografía, matemáticas, física y otras. Solo hay conocimiento. ¿Y cuál es el uso de tal conocimiento?
    El material que se está preparando durante los próximos días, puede comentarlo, puede advertir errores y dar sugerencias.
    La base del material se puede encontrar en el sitio web reformadoresdasaude.com, porque una frase muy antigua dice "Mens sana in corpore sano", lo que significa una mente sana en un cuerpo sano. Por lo tanto, el aprendizaje está vinculado a la salud completa del individuo y la sociedad.
    Bienvenido a nuestro proyecto Wiser. ¡Y que la sabiduría esté contigo!

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  • ✅DIOS DE LA BELLEZA, LA EXCELENTE SALUD Y LA JUVENTUD ETERNA+ MASCARA DE DIMITRIOS + PARTES INTIMAS SANAS, MIEMBRO CON TAMAÑO, MEDIDAS Y ASPECTO DESEADO !!! SÚPER EFECTIVO✅

    ✅THIS AUDIO CAN BE LISTENED BY PEOPLE WHO SPEAK ANY LANGUAGE, IT´S NOT NECESSARY TO SPEAK ONLY SPANISH.
    ✅ESCUCHAR MINIMO A 380P DE CALIDAD.
    ✅Con biodescodificación, bioprogramación, sicología energética, afirmaciones y formaciones posititivas, supraliminal, aceleración, Neurotecnología Hemisync, video-fashing, video-hipnosis, Innertalk, Etc.

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    ✅TODAS LAS HORMONAS 
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    ✅MIEMBRO MASCULINO, TESTICULOS Y PARTES INTIMAS DESEADAS 
    SANOS, REPARADOS, PERFECTOS, HERMOSOS, MASCULINOS, LIMPIOS Y PURIFICADOS.
    ✅MIEMBRO MASCULINO CON TAMAÑO, MEDIDAS, GROSOR, BELLEZA, PERFECCIÓN SALUD, FUNCIÓN, ACTIVIDAD, DESEADAS.

    ✅FORMA Y TIPO DE CUERPO DESEADO
    ✅SE PUEDE EXPERIMENTAR CAMBIOS DE HÁBITOS A MAS SALUDABLES.
    ✅CUERPO CON FORMA Y TIPO DESEADA, GENETICAMENTE PERFECTO, MASCULINO, ARMONIOSO.
    ✅ESTATURA DESEADA
    ✅SANA LA DIASTASIS O LA PREBIENE 
    ✅ROSTRO CON ASPECTO, FORMA, TIPO, RASGOS DESEADOS, MASCULINOS Y SIMETRICAMENTE PERFECTO.
    ✅MUSCULATURA CORPORAL DEFINIDA, FIRME, JOVEN, CON TAMAÑO DESEADO.
    ✅DIENTES, LINEA GINGIBAL, OCLUCIÓN DENTAL, SANOS, PERFECTOS, DESEADOS
    ✅DIENTES COMPLETAMENTE SANOS, BLANCOS Y ALINEADOS.
    ✅ALIENTO FRESCO
    ✅ACELERACIÓN DEL CRECIMIENTO DEL CABELLO Y PESTAÑAS, TAMBIÉN RIZA LAS PESTAÑAS. CABELLO ABUNDANTE, PERFECTO PARA USTED, DETIENE LA CAÍDA DEL CABELLO Y REGENERA LOS PERDIDOS, COLOR DESEADO. 
    ✅CEJAS CON LA FORMA, COLOR, ASPECTO DESEADO.
    ✅OJOS CON LA FORMA, TAMAÑO, TONALIDAD, BELLEZA DESEADA.
    ✅NARIZ PERFECTA, SANA Y COMO DESEE.
    ✅LABIOS SANOS, PERFECTOS, CON LA FORMA DESEADA.
    ✅OREJAS PERFECTAS Y HERMOSAS.
    ✅FRENTE SIMETRICAMENTE PERFECTA, CON MEDIDAS y FORMA DESEADAS.
    ✅PÓMULOS MASCULINOS HERMOSOS.
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    ✅REJUVENECIMIENTO TOTAL (REGENERACIÓN PERFECTA, SALUD, ACTIVIDAD Y PERFECCIÓN DE TELOMEROS)
    ✅CORRECCIÓN DE DEFORMIDADES, ALTERACIONES O IMPERFECCIONES EN TODO EL CUERPO; MANCHAS, OJERAS, CICATRICES, QUEMADURAS, ESTRÍAS, ALERGIAS, GRANOS,  ETC. (PIEL COMPLETAMENTE SANA, JOVEN, HERMOSA)
    ✅PIEL CON AROMA FRESCO, DELICIOSO, MASCULINO.
    ✅CORRECCIÓN Y PREVENCIÓN DE DIASTASIS ABDOMINAL Y HIP DIPS
    ✅FACCIONES Y RASGOS MASCULINOS DESEADOS
    ✅CORRECCIÓN TOTAL Y EFICAZ DE PIEL NARANJA (CELULITIS). 
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    ✅SUAVIDAD E HIDRATACIÓN PERFECTA EN TODO EL CUERPO.
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    ✅MACHO ALFA.

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  • ✅DIOSA DE LA BELLEZA LA SALUD Y LA JUVENTUD ETERNA + MASCARA DE DIMITRIOS + PARTES INTIMAS!!! SÚPER EFECTIVO!!!✅

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    ✅TODOS LOS CAMBIOS CON TODOS LOS AUDIOS SON COMPLETAMENTE PERMANENTES!!!.
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    ✅SE PUEDE EXPERIMENTAR CAMBIOS DE HÁBITOS A MÀS SALUDABLES.
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    ✅ESTATURA DESEADA
    ✅SANA LA DIASTASIS ABSOMINAL (DE RECTOS) O LA PREBIENE
    ✅ROSTRO CON ASPECTO, FORMA, TIPO, RASGOS DESEADOS, FEMENINOS Y SIMETRICAMENTE PERFECTO.
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    ✅DIENTES COMPLETAMENTE SANOS, BLANCOS Y ALINEADOS.
    ✅ALIENTO FRESCO
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    ✅NARIZ PERFECTA, SANA Y COMO DESEE.
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  • Medicina tibetana y control del dolor

    Este sistema médico se encuentra íntimamente ligado al budismo tibetano, el cual sostiene que hasta que la ignorancia y la codicia queden eliminadas del fluir de la mente, por muy sanos que creamos estar, seguimos enfermos. Asimismo, contempla al análisis del cuerpo como el fundamento de la cosmología y de la filosofía budista y considera que el estado de salud depende de un balance en la dieta, la conducta, las condiciones ambientales y psicológicas, así como de los factores sociales, siendo todos éstos críticos para el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades. Todos los fenómenos animados e inanimados existen en dependencia de los agregados de las cinco energías cósmicas, las cuales son la tierra, el fuego, el agua, el aire y el espacio. Fisiológicamente, el cuerpo humano está constituido por 3 humores o nepas, 7 energías físicas y 3 tipos de excreciones.

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  • LEGHOST - U.r.i.a.f.r.

    Descargalo en / Download it on:
    iTunes: https://itunes.apple.com/us/album/no-dejes-de-luchar!/id1113072320, Deezer: http://www.deezer.com/album/13067206?utm_source=deezer&utm_content=album-13067206&utm_term=0_1462925367, GooglePlay: https://play.google.com/store/music/album/LEGHOST_No_dejes_de_luchar?id=Bosm4brsg7jeua6id7jzxux7jxe, Spotify: https://play.spotify.com/album/0eGfgh5nzchiCat7XLY9kM, Tidal: http://tidal.com/album/60269288

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    LETRAS / LYRICS

    HAY QUE CAMBIAR DE ESTE LUGAR
    Y LO QUE PASA ES NADA!
    HAY QUE CAMBIAR DE ESTE LUGAR
    Y LO QUE PASA ES NADA!

    BUGHH!! DONDE QUEDO LA DECENCIA,
    ESTO ESTA ACA EN DECADENCIA,
    EL QUE SUBE ES EL MAS VIVO,
    DIGO, ... SIRVE LA INOCENCIA????
    BAJA, BAJA, ARRIBA, ARRIBA,
    TU AMIGO ES UN SUICIDA????
    MATA MATA COMO UN DEPORTE,
    2 TIROS... NO CREO QUE TE IMPORTEN,

    QUEE? QUEE?, ESTAS MUY LOCA,
    OKA, MENTE CUERDA HAY POCA.
    PREFIERO SER DIFERENTE,
    MI LOCURA NUNCA JODE A LA GENTE.
    MENTE SANA ... SANO EL CUERPO,
    NOS GOBIERNAN MUCHOS PUERKOS
    (OINK! OINK!)... TE VAS A COMPRAR?,
    HASTA EL AIRE VAN A COTIZAR. EEHHH!!!!!

    CORO:
    HAY QUE CAMBIAR DE ESTE LUGAR
    Y LO QUE PASA ES NADA!
    HAY QUE CAMBIAR DE ESTE LUGAR
    Y LO QUE PASA ES NADA!

    TE QUIEREN CAGAR ... EH!!!, QUE SIMPATICO.
    QUIERO TRABAJAR ... VOS HOY NO!!!,
    YO SE CUANTO ES DOS POR DOS!!!!
    NADA PARA MI Y TODO PARA VOS????
    EH DIOS, DE QUE ESTAMOS HECHOS!!!!!!!!!!!!
    AL PROBLEMA YO LE PONGO EL PECHO.
    TE DOY LA MANO Y ME DAS LA ESPALDA,
    TODOS SON AMIGOS, TAMBIEN LARVAS!

    CONFIANZA NO INSEGURIDAD!!!
    SHH SHH, NI SABEN LA MITAD.
    NO NO HAY TRANKILIDAD!!!!!
    LA VERDAD NO ES SIEMPRE ES DE VERDAD,
    AVANZAMOS EN EL MEDIOEVO!!!
    A TODOS LE IMPORTA UN HUE HUE!!!
    BUENO ALGO YA SABIA,
    VAS A CERRAR LA BOCA TODAVÍA!!!!.

    CORO:
    HAY QUE CAMBIAR DE ESTE LUGAR
    Y LO QUE PASA ES NADA!
    HAY QUE CAMBIAR DE ESTE LUGAR
    Y LO QUE PASA ES NADA!

    Ver video "LEGHOST - U.r.i.a.f.r."

  • ¿Cuál Es La Mejor Hora Para Ducharse?

    Los expertos recomiendan darse un baño antes de acostarse para mejorar el bienestar.
    El agua caliente relaja los músculos y la mente, reduciendo el estrés y la ansiedad acumulados durante el día y favoreciendo un sueño más reparador.
    Además, mantenerse limpio a la hora de dormir evita la acumulación de sudor y aceites en la ropa de cama, mejorando la higiene de la habitación.
    Según ‘Plumbworld’, un baño caliente por la noche ayuda a bajar la temperatura corporal, preparando el cuerpo para el sueño.
    Este enfriamiento rápido induce somnolencia, facilitando la conciliación del sueño, un proceso conocido como "termorregulación".
    La limpieza nocturna de la piel también es beneficiosa, ya que elimina la suciedad y el sudor que se acumulan a lo largo del día, evitando la obstrucción de los poros y los problemas cutáneos.
    Además de promover una piel más sana, facilita la absorción de los productos nocturnos.
    Ayuda a aliviar los síntomas de la alergia al eliminar los alérgenos del cuerpo y el cabello, lo que reduce molestias nocturnas como los estornudos y la congestión nasal.

    Ver video "¿Cuál Es La Mejor Hora Para Ducharse?"

  • [Película Completa] Un Millonario Le Pagó A Mi Novio Por Mí [Español]

    Mira más videos completos de películas de amor aquí: https://www.dailymotion.com/playlist/x8kik4

    Mientras estaba dentro de un probador, pillé a alguien mirándome furtivamente, que resultó ser un individuo adinerado, aunque espeluznante. El hombre se inventó la excusa de que quería que me probara un costoso conjunto de lencería que había comprado para su amada. La retorcida razón, en su mente, era que necesitaba ver cómo quedaba en el cuerpo de una mujer. Mi novio, sin embargo, se indignó por la indecente proposición y enseguida le echó.

    Más tarde, cuando estábamos a punto de comprar un conjunto de lencería que me gustaba, me di cuenta de que andábamos cortos de dinero. En un arrebato, mi novio, me sugirió que se lo comprara al ricachón, por si estaba tan desesperada.

    Esa pequeña interacción me llevó a reevaluar nuestra relación y su perspectiva sobre el dinero, así como mis propias prioridades.

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  • Ceder A Tu Antojo De Dulces Podría Llevarte A La Depresión

    Darse un capricho con los dulces puede no sólo añadir centímetros a la cintura, sino también afectar a la salud mental. 

    Un nuevo estudio revela una estrecha relación entre una dieta rica en alimentos azucarados y la depresión. 
    Los investigadores analizaron las preferencias alimentarias de 180.000 personas y descubrieron que quienes preferían los dulces tenían un 31% más de probabilidades de sufrir depresión. 

    En su sangre se encontraron niveles más altos de proteína C reactiva, un marcador de inflamación, y perfiles lipídicos deficientes que pueden aumentar el riesgo de cardiopatías. 
    Por el contrario, los que tenían dietas más sanas, ricas en frutas, verduras y fibra, presentaban menor riesgo de enfermedades crónicas y mejor salud general. 

    Un poco de azúcar con moderación está bien, pero puede afectarte física y mentalmente si recurres a alimentos azucarados constantemente. 

    La próxima vez que tengas antojo de algo dulce, considera la posibilidad de elegir una opción más nutritiva: tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

    Ver video "Ceder A Tu Antojo De Dulces Podría Llevarte A La Depresión"

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